Volwassenen (18-65 jaar)
Op dit moment organiseren wij 'wandelaanbod' voor volwassenen.
Wandelen is erg gezond. Door iedere dag bijvoorbeeld 3500 stappen te lopen verlaagt het risico op diabetes met 29%. En elke dag één uur wandelen verlaagt het risico op obesitas met wel 50%. Vindt u het fijn om met een groep of onder begeleiding te wandelen? Dan kan dat! Er zijn verschillende initiatieven waarbij u zich kunt aansluiten in Dordrecht én een website waar u al het wandelaanbod kunt vinden.
Bent u op zoek naar gratis aanbod? Buurtwerk heeft verschillende wandelgroepen opgezet. Zo zijn er wandelgroepen vanuit De Eendracht, Kringloop De Nieuwe Hoop en Trefpunt De Nieuwe Stoof. Meestal kunt u na het wandelen nog even een kopje thee of koffie blijven drinken.
Ook (betaald) wandelen onder begeleiding van een wandelcoach is mogelijk. Dit kan onder andere bij Vitaal bewegen en Walk for (f)it. Vanuit De Crabbehoeve, het Sterrenburgpark en op de Staart kunt u als wijkbewoner meewandelen. Ook hier zijn verschillende professionals actief.
Bent u benieuwd welke mogelijkheden er allemaal zijn? Op hoog tempo wandelen of met de rollator? Er is voor iedereen wel iets, een overzicht met al het wandelaanbod vindt u hieronder.
Ook meer informatie zoals wat de kosten zijn, wanneer de wandelgroep start en wie de contactpersoon is, is hierin te vinden.